Buddha

Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“

Alles was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.

„Wir sind, was wir denken.

Pearl S. Buck

im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen."

"Die wahre Lebensweisheit besteht darin,

C. G. Jung

Wer nach innen schaut, erwacht."

"Wer nach außen schaut, träumt.

Herzlich Willkommen

Ich heiße Sie herzlich willkommen und freue mich über Ihren Besuch.

Gerne unterstütze ich Sie in schweren Lebenssituationen und bei der Bewältigung von Beschwerden rund um Ihre psychische Gesundheit.

An meinen Praxisstandorten Wien und Graz sind Sie mit ihren Anliegen und Veränderungswünschen herzlich willkommen. Ich begleite Sie durch Ihre Prozesse und erarbeite mit Ihnen neue Perspektiven und gebe Ihnen Methoden zur Selbsthilfe an die Hand.

Einen gesunden und liebevollen Umgang mit sich selbst zu finden ist eines der wichtigsten Ziele in meiner Arbeit.

Warmherzig, empathisch und zugewandt begleite ich Sie auf Ihrem Weg und unterstütze Sie dabei, wieder zu seelischer Gesundheit zu gelangen.

Wenn die Seele Hilfe braucht

Jeder von uns ist individuell, hat eigene Werte, Bedürfnisse, Wünsche und Träume. Schicksalsschläge, starke Überforderung oder traumatische Ereignisse können unser seelisches Gleichgewicht  durcheinander bringen. Dies kann uns vor Herausforderungen stellen, die wir alleine nicht mehr meistern können.

Psychotherapie ist ein Weg, der Ihnen aus der Krise helfen kann und Sie wieder in Balance bringt.

Mein Verhalten bestimmt mein Sein

In vertrauensvollen Gesprächen mit meinen Patientinnen und Patienten können nicht förderliche Verhaltensmuster entdeckt und umgelernt werden. Die Verhaltenstherapie bezeichnet diesen Vorgang als Kognitives Umstrukturieren.

Das Erkennen und Umgestalten bestimmter Verhaltensmuster trägt dazu bei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und die eigene Lebensqualität wieder zu steigern.

Gemeinsam finden wir Wege und Methoden, die Sie schlussendlich ermächtigen Ihre psychischen Beschwerden und Probleme zu überwinden und vielleicht sogar daran zu wachsen.

Als Psychotherapeutin helfe ich Ihnen dabei Ihr eigenes Tempo und die passende Tiefe zu finden und leite Sie durch den Prozess.

Neue Sichtweisen bringen neue Chancen

Schicksalsschläge, Stresssituationen, Krankheiten oder traumatische Erlebnisse können uns vor Herausforderungen stellen, die wir alleine nicht meistern können. Plötzlich geraten unsere Ziele und Träume in den Hintergrund.

Psychotherapie ist ein Weg, der Ihnen aus der Krise helfen kann und neue Sichtweisen zu Tage bringt.

Ressourcen, Potentiale und neue Strategien

Als Coach unterstütze ich Sie in Ihrem individuellen Prozess der Persönlichkeitsentwicklung und Zielfindung.

Gemeinsam werden vorhandene Ressourcen und Potentiale erörtert und Strategien entwickelt, wie Sie diese freisetzen und anwenden können. Ich ermutige Sie, Ihre Komfortzone zu verlassen, um besser an Ihre Ziele zu gelangen.

Ziel meines Settings ist, dass meine Klientinnen und Klienten in Zukunft selbstbewusst, ziel- und lösungsorientiert an die Herausforderungen des täglichen Lebens herangehen können und daran wachsen.

Meine Behandlungsschwerpunkte

Beziehungen

Beziehungen bestimmen unser Leben und sind für uns Menschen existenziell – aber sehr oft von Missverständnissen und Herausforderungen geprägt.
Der erste Schritt für gelungene Beziehungen ist eine gesunde Beziehung zu sich selbst.

Depression

Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, die von den Betroffenen als gedrückte Stimmung, Hoffnungslosigkeit und Antriebslosigkeit wahrgenommen wird.

Frauen-Themen

Ich helfe Ihnen, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren und gebe Ihnen Impulse um den Mut zu finden, lange anstehende Themen zu finden und zu verändern, damit ihr Grundbedürfnis nach Autonomie wieder gelebt werden kann.

Flugangst

Menschen mit Flugangst bekommen schon bei dem Gedanken ans Fliegen körperliche und psychische Angstzustände. Diese Flugangst kann mittels einer Therapie schnell überwunden werden.

Rituale

Rituale können sehr wichtige und wertvolle Prozesse in Gang bringen und zur Heilung beitragen.  Es gibt uns die Möglichkeit noch offene Kommunikationen abzuschießen und innerlich wieder frei zu werden.

Ich unterstütze Sie in allen Lebenslagen

Als Psychotherapeutin vertrauen mir Patientinnen und Patienten mit verschiedensten Symptomen, Störungen, Irritationen und Krankheitsbildern.

In den Therapiesitzungen steht die Einzigartigkeit des Menschen mit seiner individuellen Historie im Mittelpunkt.

Warmherzig, transparent und auf Augenhöhe begleite ich Sie auf Ihrem Weg und unterstütze Sie wieder zu seelischer Gesundheit zu gelangen.